coaching
-
Druk, druk, druk
Druk, druk, druk. Veel mensen zeggen het achteloos, maar voor velen voelt het allesbehalve licht. We leven in een samenleving waarin verdienste centraal staat. Dat betekent: vooruitgaan, bijdragen, mee zijn. Rust voelt al snel als iets wat je moet verantwoorden. Stilstaan als iets wat je eerst moet verdienen. In mijn nieuwste blog onderzoek ik wat…
-
Mens, erger je niet (maar waarom lukt dat zo moeilijk?)
-
Herstel de connectie tussen mind en body
Kom je thuis na een lange dag en voel je je afgemat, terwijl je hoofd nog vol zit? Je schouders zijn gespannen en je hebt moeite om écht te ontspannen… Het is een situatie die voor velen herkenbaar is. In onze drukke en prestatiegerichte samenleving raken we gemakkelijk het contact met onszelf kwijt. Ons lichaam…
-
Not good enough?
Een lichte verslaving Ik beken… ik heb een lichte verslaving. Geen verslaving aan drugs of alcohol, maar een verslaving aan persoonlijke ontwikkeling. Ik volg graag cursussen, ik lees graag boeken en ik heb ook enorm veel deugd gehad van de ondersteuning van medecoaches, iets wat ik nu ook graag in de wereld zet voor anderen. Mijn…